Kinderarzt in Düren

Sonnenschutz

Wie lange kann mein Kind in der Sonne bleiben ?

Sonnenschutz-Kleidung mit hohem UV-Schutz:

3H

  • Hut
  • lange Hose
  • Hemd

Lichtschutzfaktor verschiedener Materialien

  • Baumwolle 10
  • nasse Baumwolle 5
  • Polyethylen Stoffe 2,5
  • Autoscheiben 10
  • Fensterglas 2,8

Welches Sonnenschutzmittel
(nicht immer ist das teuerste das Beste)

http://www.bild.de/ratgeber/verbrauchertipps/sonnencreme/billig-sonnencreme-besser-als-teure-stiftung-warentest-31013122.bild.html

Wieviel Sonnenschutzmittel

  • Creme in entsprechender Menge (2 mg/cm²)
    ca. drei Esslöffel bei einem Erwachsenen
  • Tagesbedarf einer vierköpfigen Familie summiert sich bei nur zweimaliger Anwendung auf 200 bis 250ml

 Praktische Tipps

  • Wasser
    • UVB-Strahlen dringen zu fast 50%, UVA-Strahlen zu etwa 75% in eine Wassertiefe von 1m ein
    • Wasserfest: nicht standardisiert, z.B. 50% Absorption nach Wasserkontakt über 20min
  • Sonnenspray
    • W/Ö Emulsion
    • 5-10cm Abstand
    • nach dem Einsprühen einreiben
  • (Sonnenschutz 30 Min vor Exposition)
  • Lippenstift mit Sonnenschutzfaktor
  • Sonnenschutz-App von MySunCheck, Sonnenzeit oder Sonnenschutz-Timer

 

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